SPORT und KC

[Stefan]

Geschrieben von Stefan am 13. Mai 2003 20:32:45:

Hallo,

ein Thema das hier bisher noch nicht diskutiert wurde: Was für einen Einfluss hat sportliche Aktivität auf den Keratokonus. Ist Sport eher forderlich oder beschleunigt er das Voranschreiten?

Ich habe aufgrund einer schweren Knie-OP die letzten 1.5 Jahre kein Sport getrieben. Der Konus blieb in dieser Zeit relativ stabil ( nur minimale Verschlechterung). In den letzten 2 Monaten habe ich wieder angefangen Sport (Fitness, Radfahren) zu machen und festgestellt dass ich beim oder nach dem Sport Spannungen auf der Hornhaut verspüre.
Da durch sportliche Aktivität der Augeninnendruck steigt, ist wohl auch der Druck auf die Hornhaut grösser.
Auf der anderen Seite ist für das allgemeine körperliche Wohlbefinden eine bessere Fitness Grundvoraussetzung und letztendlich auch gut für die Versorgung des Auges samt Hornhaut. Meine Erfahrung ist bisher noch zu kurz um mir eine endgültige Meinung darüber zu bilden. Wahrscheinlich ist das wie so oft bei KC von Betroffenen zu Betroffenen anders.

Deshalb würde mich interessieren welche Erfahrungen ihr in dieser Beziehung gemacht habt. Gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen KC-Fortschritt und sportlicher Belastung (sowohl positiv wie auch negativ).


Ciao
Stefan

[Tom]

Geschrieben von Tom am 13. Mai 2003 21:27:30:

Als Antwort auf: SPORT und KC geschrieben von Stefan am 13. Mai 2003 20:32:45:

Hallo,
bei mir ist es eigentlich genau umgekehrt- ich habe ein Jahr lang nur wenig Sport gemacht- in der Zeit hatte sich der KC sehr verschlechtert.
(vorher viel Sport- Biken, Laufen, Klettern etc..)- stabil.
Wenn du also nicht gerade Glaukom-gefährdet bist- glaube ich nicht daß es da einen Zusammenhang gibt.
mfg, tom

[Vinyard]

Schade dass dieses Thema so untergegangen ist. Können wir hier vielleicht ein paar mehr Erfahrungen sammeln?

Ich für mich habe auch den Eindruck, dass Sport und die damit verbundene Anstrengung und die Erschütterungen eher schlechter für das Auge sind.

Weitere Erfahrungen?

[Tracker]

Früher hat mir Joggen viel Spaß gemacht.
Zwischen 1992 und 2006 habe ich an ca. 200 Volksläufen teilgenommen, darunter 2 x 80 km, 1 x 60 km und 14 x Marathon.
2004 machte ich meine letzten beiden großen Läufe (den Mainz-Marathon und den 60 km Bärenfelslauf).
Im November 2004 bekam ich dann Fersensporn und benötigte orthopädische Einlagen mit weichen Fersensporn-Einsätzen.
Als ich nach 4 Monaten Zwangspause wieder mit dem Laufen begann, hatte ich schon 7 kg zugenommen.
Mit meinem linken Fuß (Knöchel und Ferse) hatte ich aber auch weiterhin immer wieder Probleme.
Ich begann den Spaß am Laufen zu verlieren.
Ich lief nur noch sporadisch kleine Strecken zwischen 4 bis 7 km und nahm weiter zu.
In der Woche nach der Vernetzung meines rechten Auges am 15.03.2010 hatte ich endgültig die Schallmauer durchbrochen und mein Höchstgewicht von 100,4 kg erreicht.
Ich habe erkannt, dass es so nicht weitergehen kann und mir zum Ziel gesetzt nächstes Jahr im Mai wieder am Mainz-Marathon teilzunehmen.
Falls ich es schaffe mindestens 15 kg abzunehmen und fit zu sein, laufe ich Marathon, ansonsten evtl. nur die Halbmarathondistanz.
Ich hoffe nur, dass mein Knöchel mitspielt, mit dem ich schon seit ca. 10 Jahren Probleme habe.

Nun der Bezug zum Keratokonus:
Anfang 1996 fiel mir auf, dass ich rechts leichte Doppelbilder sah, aber erst 2001 wurde der KK diagnostiziert.
In der Zeit, als ich noch regelmäßig lange Strecken lief, war meine Sehleistung mit KK lange Zeit konstant.
Eine Verschlechterung bemerkte ich erst in den letzten 5 Jahren der Inaktivität, in denen ich nur noch sporadisch kleine Strecken lief.
2001 lag meine Leseleistung rechts noch bei 80 %, 2004 waren meine letzten großen Läufe, 2007 lag die Leseleistung bei 50 % und Anfang 2010 nur noch bei 30 %, worauf ich beschloß, mein rechtes Auge vernetzen zu lassen.

Fazit: Ich kann nicht sagen, ob sich Joggen in irgendeiner Form auf den KK ausgewirkt hat, aber in den letzten Jahren in denen ich nur noch sehr wenig lief, hat sich mein Auge deutlich verschlechtert.

Gruß
Michael

[andyH.]

Mir gehts da ähnlich wie Dir Stefan. Ich mache sehr viel Sport, auch jetzt nach der transplantation und mein Auge fühlt sich oft gespannt an und rötet sich.

Allerdings bin ich der Überzeugung das ein gutes Körpergefühl immer zu Gesundheit führt und somit auch das Auge besser versorgt werden kann und z.B. die Tränenflüssigkeit auch besser ist. Man sollte viell. nicht nur so "Hau-Drauf" Sport machen sondern z.B. beim Joggen auch mal so ein wenig in den Körpper hineinspüren.

Da ich mich in meinem Studium auch schon mit diesen Themen beschäftigt habe find ichs auf jeden Fall interessant. In einem Seminar über Entspannungstechniken wird auch ab und an Yoga gelehrt und da muss ich sagen, dass wenn der Kopf lange Zeit unter Brusthöhe ist, das evtl. nach OP`s nicht sonderlich gut ist, weswegen ich das auch erstmal sein lasse.

[Ataire]

In den Zeiten wo ich regelmäßig Sport machte, stabilisierte sich der Keratokonus. Ich konnte in der Zeit die ganze Zeit nur mit einer Brille zu Recht kommen. Ungewöhnlicher Stress und gegen sich gerichtete Agression und demnach auch die Verminderung der Leistung im Sport wenn dieser Stress langwierig ist, ist eine weiterentwicklung des KK zufolge....

[alfredo]

Hallo bin 58 Jahre treibe seit 10 Jahre Halbmarathons und Ultraläufe hatte mit den Kontaktlinse noch keine Probleme das sie im Auge nicht halten, in letzter Zeit wenn ich länger und zu nahe am PC arbeite wird mir ab und zu mal schwarz vom Auge her hat da jemand damit Erfahrung, habe dem Keratokonus seit 35 Jahr im großen und ganzen bin ich damit recht gut zu recht gekommen.